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每次大包小包，帶孩子出門，搞得比在家帶孩子還要累！到底為什麼要帶還孩子出門，在家不好嗎？孩子長大會記得嗎？另一半又不給力，怎麼辦？帶孩子出門旅行，不一定要花很多錢，但能夠提供許多家裡沒有的社會化經驗。尤其是從小開始帶孩子出門，能夠讓孩子體驗各種生活、增廣見聞，也能增進親子關係，有更多共同話題和故事。帶孩子出門固然很累，事先需要張羅全家人的行李，路途上要解決全家大小的各種需求，孩子年幼的時候，經常會有各種不定時的生理需求，無法完全配合大人預先設定的計畫，父母隨時都要有心理準備，處理許多臨時狀況。即使帶孩子出遠門這麼麻煩，但還是很多父母經常規劃帶孩子出門，短則當天來回、兩天一夜小旅行，長則甚至花上三五天，搭乘不同交通工具，帶孩子去從沒去過的地方，因為這些經驗都是學習機會，讓孩子的實際經驗當中，學習人生的重要技能。練習認路，認識環境帶孩子去不同的環境，讓孩子練習看地圖、甚至是遊樂園的平面圖，和孩子討論想去的地方，規劃如何到達，然後一邊觀察路上的標的物，一邊前進，回程也再次確認路上的標的，讓孩子培養方向感，建立對地理位置的判讀能力，讓他對於行進過程更多參與感。練習警覺，觀察他人在不熟悉的環境當中，孩子通常會比較依賴父母的指示行動，或者需要和父母一同行動，才會感覺安心。因此父母可以在旅行當中，機會教育許多安全規則，提醒孩子對於衛生、食物、交通工具，甚至是陌生人的安全性。孩子在原本熟悉的環境中，容易大意而忽略父母反覆的提醒，但在不熟悉的旅遊當地，較能提高警覺。學會互助合作，解決問題雖然大多旅程當中都是父母在照料，而孩子不需要付出任何心力，但父母可以藉故將一些事情交給孩子，依照孩子的年紀和能力，慢慢教導孩子協助全家的行動，讓他們感覺自己是有能力，且可以付出的人，讓他們看見彼此的付出，把更多注意力放在彼此身上，也讓他們看見父母解決問題的能力，手足之間也可因此培養陪伴、互助的機會。練習說故事，創造回憶孩子在旅程過後，通常會把旅程中重要的片段放在心裡，即使無法使用言語表達，但會在日後的作業、畫畫、睡前故事、或其他互動時刻，說出一些他所記得的片段，例如：吃過的甜點、看過的動物、玩過的設施、別人家的狗等。父母可以引導孩子多說一點，來了解孩子印象深刻的部分，加強孩子的表達能力，給孩子回憶的寶貴資產。接觸多元差異，練習開放眼光孩子在真實社會互動中，經常接觸個別差異性，他會發現每個人的能力不同、高矮胖瘦不同、有的孩子用左手、有的孩子用右手，孩子還會發現原來還有各種語言、膚色，看見不同的食物、文字等，父母可以引導孩子練習欣賞不同文化，訓練孩子的觀察能力，保持開放的態度，增加孩子未來面對多元文化的競爭力。行萬里路，勝過讀萬卷書。孩子在學校裡所學的知識，若能搭配走出家門學到的能力結合，孩子將會擁有更敏銳的觀察力、更多元的開放態度、更廣泛的求生技能，以及最重要的，更多和親密家人的重要回憶。規劃帶孩子一起旅行，讓旅行教孩子寶貴的經驗。

記者 溫子豪 報導「電動車」已是汽車業發展的新趨勢，而花旗銀行今(4)日宣布與Tesla合作祭出獨家刷卡購車方案，累積滿額一口氣送最高12萬元現金回饋，單筆消費滿額還送Tesla家用充電座，不僅環保愛地球，更能鞏固高端客群。花旗銀行鎖定「豪額人」釋出全額刷卡購車優惠，即日起至6月30日卡友刷卡購買「Tesla」，不限車款都能獲得現金回饋，使用Citi Prestige卡購車滿280萬元，回饋6萬元刷卡金，滿360萬元送9萬元刷卡金，達450萬元以上回饋12萬元，其他卡也分別回饋35,000~50,000元，單筆刷滿280萬元再送Tesla家用充電座。以使用Citi Prestige卡購買450萬元的Tesla為例，拿到12萬元現金回饋，換算回饋率高達2.67%。同時還能累積原有的紅利點數，可獲得約45萬點花旗紅利，若兌換亞洲萬里通里數，相當於台北到倫敦的雙人來回經濟艙機票。也就是說刷卡購買Tesla不僅拿現金回饋，還加碼拿機票，優惠力道「爆表」。花旗銀行表示，於2014年發布「永續發展策略」，承諾10年內將投入1,000億元美金耕耘再生能源、綠色建築、永續運輸與綠色債券等領域。更在今(2019)年發行首支綠色債券，落實環境保護與氣候融資，與Tesla推動全球永續能源發展的使命不謀而合，促成金融與電動車產業的結盟。事實上，早在2014年美國運通就推出刷卡購車方案，提供卡會員訂金最高200萬元禮遇。目前兆豐與台北富邦也強打Gogoro電動機車專屬優惠，其中兆豐Gogoro聯名卡購車享最新車款24期0利率，一次付清滿5萬元則送1,000元刷卡金與2.5%現金回饋，台北富邦則祭出Gogoro全系列車款12期0利率，還能以紅利折抵100%消費。原文出處相關文章

作者為世界咖啡競賽組織(WCE)首位華人評審盧安達在內戰後民生凋零，但迅速引入國際援助的珍珠計畫與卓越盃競賽，聚焦精品咖啡策略，不但成功的躍上世界精品舞台，就連傳統的咖啡大國衣索匹亞、亞洲的印尼、印度都打算起而效尤。盧安達咖啡初步的成功，可歸納為國際援助與總統卡加梅的強勢領導，但到底盧安達有何值得尋豆師萬里迢迢前往採購的特色？我將與各位分享盧國的咖啡發展歷程、影響巨大的珍珠計畫與卓越盃競賽，以及最實際的咖啡情勢分析與採購經驗。盧安達是距離台灣相當遙遠的東非內陸小國，1994年的種族大屠殺震撼世界。背景要回溯到1962年，盧安達與蒲隆地分離並獨立，但隨之而來的卻是無止盡的血腥戰亂——流亡鄰國的圖西族攻打盧國，執政的胡圖族於是對國內圖西族展開大規模鎮壓加以報復。1990年，盧安達愛國陣線由北部入侵引發內戰，藉由軍事政變上台的哈比亞利馬納勢力逐漸削弱，雖在1993年雙方簽訂《阿魯沙協定》，但隔年的4月6日，哈比亞利馬納乘坐的專機在首都機場附近被飛彈擊落身亡，成為盧安達大屠殺的導火線，其後短短的100天內，盧安達臨時政府殺害了近100萬的圖西族人和部分主張和平的胡圖族與特瓦族人。由出身圖西族的保羅．卡加梅（Paul Kagame）領導的盧安達愛國陣線隨後由首都重啟攻勢，逐步取得國家控制權，到該年7月中旬控制全國，200萬胡圖族人因擔心被報復而逃往鄰國，內戰也重挫盧安達的經濟，成為當時全球最貧窮、亟待援助的國家之一。非洲諸國到底有多少國際援助計畫？根據世界銀行資助的國際發展協會（International Development Association，簡稱IDA）統計，2007∼2017年，該協會在非洲執行的專案就超過1,200個。經常贊助各國農業的美國對外援助署，每年在非洲也有50個以上的援助計畫，顯見國際金援在非洲實屬稀鬆平常。但盧安達大筆的國際援助，卻是由大量生命犧牲所換來的，尤其大屠殺結束後，西方國家對大屠殺期間的無作為感到內疚，挹注大筆資金以重建盧安達，當年盧安達國外援助的金援，竟然占年度預算的50%以上，也幸而掌舵的總統保羅．卡加梅沒有如其他非洲獨裁者般中飽私囊，盧安達的咖啡才有今日的榮景。保羅．卡加梅深知盧安達的經濟命脈在農業，也了解咖啡的潛力，在國際援助與總統本人大力支持下，咖啡成為盧安達振衰起敝的重點產業。卡加梅為推廣盧安達咖啡，在2006年親自赴美拜見知名企業好市多（Costo）執行長，成功將盧安達咖啡推銷到好市多的貨架與星巴克的豆單上，他也引入由美國提出6年的珍珠計畫、拍板舉辦卓越盃的咖啡競賽，還親自出席頒獎典禮，一國元首對於咖啡產業的投入，舉世罕見。大屠殺發生時保羅．卡加梅年僅36歲，他帶領反抗軍對抗武器精良的政府軍，擊敗對手奪回政權並出任副總統，2003年當選總統並於2010年連任，之後執政黨推動憲改讓他得以第三度當選並續任總統。外界對卡加梅的評價兩極，如同其他政治強人，他對異議人士鉗制言論自由，並對媒體進行系統性的壓制與排擠，但在於他治理下也繳出高速經濟成長的成績單，他的口號是將盧安達打造成「非洲新加坡」，連續14年GDP年成長率達7%以上，是全球平均值的3倍，盧安達近年來成為非洲經濟成長最快、競爭力最強，也相對安全與乾淨的國家。非洲有不少當權者斂權又斂財，即便有大量的國際援助，最後大多進了獨裁者的私人口袋，資源往往無法落實到改善民生的計畫，卡加梅從2000年上任至今，雖已成為全球各國在位最久的總統，但不聚斂個人錢財的風格確實罕見，盧安達政府的清廉指數在非洲名列前茅，被國際發展組織視為由崩毀邊緣站起的典範，國際援助能夠真正被執行，也是盧安達咖啡復興的關鍵。卡加梅沒讓屠殺的仇恨拖垮經濟，也沒因掌權而極度貪腐，這都是盧安達能脫胎換骨的關鍵因素，可以這麼說，因為國際資金的大筆援助以及保羅‧卡加梅的強勢領導，盧安達的咖啡產業，才有今天的地位。 本文摘自《尋豆師2，國際咖啡評審的非洲獵奇：合作社選豆心法、品種故事、處理法最新趨勢》作者：許寶霖出版社：寫樂文化  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者鍾宇皓／台南報導有一名20歲駕駛酒駕為了躲避警方臨檢，一路從台南東區逃到永康，橫衝直撞長達8公里，期間還波及無辜的3名機車騎士，最後撞上等待紅燈的小客車，才被警方對空鳴槍攔下，酒測值高達0.4。畫面上的黑色轎車，直接撞上正前方正在等紅燈的小客車，撞擊力道之大，連車尾都騰空。▲林姓男子最後撞上小客車，警方立刻對空鳴槍。攔檢警方立刻下車抓人，沒想到駕車的林姓男子竟然還想逃跑，警方立刻對空鳴槍，林姓男子才乖乖就範。這段畫面全程被警方行車記錄器拍下，事發地點位在台南東區裕農路，20歲的林姓男子闖紅燈遭到警方攔檢卻加速逃逸，還在永康中華路撞上3名等紅燈的機車騎士，不少台南民眾都在臉書上表示，自己就是目擊者驚魂未定。▲台南不少民眾在臉書上表示，自己就是目擊者。但經過搜查後，林姓男子車上並沒有違禁品，只是因為酒駕心虛，酒測值高達0.4才引發警匪追逐，而前方遭撞的小客車黃姓駕駛同樣也是酒駕，酒測值0.27。兩人一起遭到警方以公共危險罪等罪名送辦。x 三立新聞網提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！ 未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！更多三立新聞網報導7月上路！酒駕同車乘客要罰 肇事致死重傷車皆可沒入銷毀3度酒駕撞死準新娘＋獨子 判7年原因曝：有悔意、有賠償台灣亮起來／一場車禍浪子回頭！他燒烤巨無霸海鮮稱霸市場大夜班疲勞駕駛！男連撞3車 「安全帶」讓他僅受輕傷！

日本腦炎及腸病毒雙雙進入流行期，疾管署昨公布，國內增二例日本腦炎病例，嘉義市五十多歲男性及高雄市五十多歲女性，仍於加護病房治療。另上周腸病毒就診人次破一．一萬，超過流行閾值，今年七十一型病毒較活躍，籲照顧者發現幼童有重症前兆應盡速送醫。此外，麻疹疫情也持續升溫中。疾管署昨天公布新確診兩例國內感染及兩例境外移入麻疹病例，國內感染為北部地區未滿一歲女嬰及卅多歲男性；境外移入則為南部卅多歲男性及北部廿多歲男性，目前居家隔離中，感染源待釐清。今年截至目前共累計九十九例。疾管署防疫醫師黃婉婷表示，新增日本腦炎個案都曾出沒豬舍及水田、水窪地及禽舍等高風險環境，研判應是在這些地點遭三斑家蚊、環紋家蚊或白頭家蚊等病媒蚊叮咬感染。大部分感染者無明顯症狀，少數有頭痛、發燒或無菌性腦膜炎，嚴重甚至會意識改變、腦神經功能損傷、輕癱等。要留意的是，每五名出現腦炎症狀患者中，就有一人留下手抖腳抖、意識障礙等嚴重後遺症，重症致死率約三成。據疾管署統計，國內今年截至目前共四例病例，分別為高雄市三例及嘉義市一例；台灣每年六至七月為流行高峰，各縣市都曾出現病例，各年齡層都有感染風險，民眾應提高警覺。日本腦炎病媒蚊吸血高峰為黃昏與黎明時段，民眾盡量避免於病媒蚊吸血高峰時段出沒高風險環境。最有效的預防方法為接種日本腦炎疫苗，疾管署提醒民眾按時帶家中滿十五個月以上幼兒接種；成人如住家或工作場所鄰近高風險環境或自覺有感染風險者，可前往旅遊醫學門診自費接種。另外，今年累計十二例腸病毒併發重症病例，以感染腸病毒七十一型為多，顯示近期該病毒活動持續增溫。黃婉婷提醒，五歲以下幼兒是感染高風險族群，重症率為千分之一至二。一旦發現嬰幼兒出現嗜睡、意識不清、無故驚嚇或全身肌肉突然收縮等重症前兆病徵，請儘速送往大醫院接受治療。編輯推薦帶狀皰疹不只讓人劇痛 還可能是多種癌症預警血壓沒有年齡對照表！醫師：不管幾歲標準只有一個

工商時報【孫彬訓╱台北報導】時序來到6月，近期全球金融市場動盪，但投信業者表示，歷年的6月到年底新興股市表現優於成熟股市，其中以印度12.8％、巴西9.35％漲幅表現最佳，整體來看，全球經濟雖有放緩隱憂，但新興市場基本面仍處正向循環階段，投資就是要汰弱留強，市場法人在新興股市中看好印度跟巴西。群益投信表示，統計2000年以來，每年6月到年底全球主要股市平均表現，以印度12.8％最佳，其次為巴西9.35％，其他依序為墨西哥7.58％、印尼7.33％、泰國5.46％、紐西蘭4.7％、俄羅斯4.44％、菲律賓4.1％。整體來看，新興市場表現優於成熟市場，新興市場國家經濟恢復增速，內需消費動能增溫，企業獲利優於市場預期，價值指標亦顯示新興市場仍相對便宜，因此建議投資人不妨適度布局與印度、巴西相關的新興市場基金，把握投資契機。群益印度中小基金經理人林光佑表示，現階段印度基本面未有疑慮，而IMF、OECD、ADB等研調機構統計，仍維持印度今、明兩年GDP成長率高於7％的預估值，特別是印度在總理大選後，外資大舉買進，今年來外資已累計買超印度股市近110.4億美元，成為新興亞股吸金王。就政策面來看，印度大選結束，現任總理莫迪連任，亦有利於既有改革政策延續，在政策面的支持下，能為經濟及產業發展提供助力，印度中長期投資前景仍可期待。宏利資產管理亞洲區（日本以外）股票投資部首席投資總監陳致洲（Ronald Chan）表示，預期亞洲依然是新興市場未來的增長引擎，當中，大陸和印度是亞洲增長最快的兩大經濟體。摩根亞洲首席市場策略師許長泰（Tai Hui）指出，從亞洲企業基本面與政策面來看，對亞股走勢都屬正面幫助，投資人不應因此放棄亞股投資機會；再者，若投資人擔心資產波動，也可納入亞洲固定收益標的，讓整體資產在風險和回報中找尋平衡，也不錯失未來市場續揚的契機。

作者：Jack Huang／The World 2.0這一天的瑞典語課堂上，我們進行著每週一次的新聞討論。那份 2019 年的第一期週報上，列出了瑞典年度的三大新單字（註一）：Flossa（註二）、Nätläkare（註三）與 Flygskam。 2018 的年度代表字，反映氣候變遷 Flygskam 是由 Flyg（飛機）與 skam（羞耻）這兩個單字所組成，意思是：搭乘飛機的人，為此行為所造成的環境汙染感到羞恥、慚愧，因為飛機飛行時，排放的大量汙染物影響了環境、加劇了全球暖化的趨勢。 Flygskam 這一個單字，讓當天課堂上的討論，圍繞在氣候變遷與全球暖化的話題。瑞典語老師是一位 50 多歲的女士，有著瑞典人平靜的性格，然而當她提到去年瑞典的夏天，突然以誇張的表情與肢體動作說著：「如果我能選出一個瑞典單字代表 2018 年，那肯定是 svettig（出汗的）！」 2018 年的夏天是個極端酷暑，全球多處皆出現罕見的高溫。位於北歐的瑞典，夏季的平均溫度約為攝氏 23 度左右，是個相對舒爽宜人的避暑國家。 但是去年夏天，卻多次出現了超過攝氏 30 度的高溫。罕見的高溫與缺少雨水的情況下，7 月份陸續發生多起的森林大火，也因森林大火在瑞典不常見，消防人力與設備的使用又到達極限，最終在德國、法國與義大利等國家的支援協助下，才完成了空中的滅火任務──這樣的夏天，讓瑞典人印象深刻。或許也因為這一個夏天，讓瑞典人更加重視氣候變遷與全球暖化的問題，進而出現了 Flygskam 這個新的單字，也讓老師一語道盡了當時的瑞典天氣有多麼炎熱。瑞典女孩的全球倡議，正在發酵 在瑞典，現在若是提到氣候變遷與全球暖化的相關議題，人們立刻會聯想到一名 16 歲的瑞典女孩 Greta Thunberg。 Greta Thunberg 在去年暑假結束後，開始了她的 ” Skolstrejk för klimatet “（School strike for climate）活動，為氣候的罷課抗議。Greta Thunberg 認為政治人物為棘手的全球暖化問題做得太少、成年人應採取行動應對氣候變遷，才能保護孩子們的未來。 因此，她每天出門不是到學校上課，而是在瑞典議會外頭進行抗議。她的訴求為：瑞典政府應根據 2015 年聯合國氣候峰會通過的《巴黎協定》減少碳排放量。Greta Thunberg 認為目前沒有投票權的她，只有進行這樣的抗議行為，她的聲音才能被聽見；而她原先的計畫是罷課抗議會在 9 月份的瑞典國會選舉結束後停止，不過在大選結束後，她決定每週五仍繼續進行罷課抗議。 Greta Thunberg 的 Skolstrejk för klimatet 罷課抗議行為，開始得到許多關注，在瑞典，有人與她一同進行抗議，而在奧地利、比利時、加拿大、荷蘭、德國、芬蘭、丹麥與日本等世界各國的學生，也因此開始了各種正視氣候變遷議題的抗議活動，” Fridays for Future ” 已成為全球性的抗議活動，超過兩萬名學生響應。然而，也有人認為 Greta Thunberg 的罷課行為不妥，對此，Greta Thunber 回應：「如果都沒有未來了，為什麼我還要去學校上課呢？」 「人們告訴我，我應該去學校上課，學習真相事實、學習如何成為一名氣候科學家，但是，當政治家和整個社會忽視受過最多教育的氣候科學家所提供的、最重要的數據和真相時，為什麼我要去學校學習呢？」 Greta Thunberg 的罷課抗議行為，使得氣候變遷議題不斷在新聞畫面與報章雜誌上出現，她要督促政府有所作為。 去年 12月於波蘭舉行的《聯合國氣候變化綱要公約》第 24 次締約方會議，Greta Thunberg 受邀出席並在大會上發表演說；除此之外，Greta Thunberg 更是 2018 年時代雜誌評選出年度最具影響力的25位青少年之一。 你心目中，想給下一代的孩子們「一個好的未來」是什麼模樣？是衣食無缺的無慮生活與最好的教育環境吧！可是或許他們真正需要的，是一個能夠自在呼吸新鮮空氣、不需擔心異常氣候的發生、海平面的上升或是糧食短缺的生存環境。主圖 Photo Credit：（Greta Thunberg 於瑞典議會外抗議）Greta Thunberg Instagram 註一：每年都有新的瑞典單字出現，有時是來自於英語。年度新單字常與時事相關，更多的 2018 年年度新單字請見此連結。註二：Flossa 為一個舞蹈動作，是電腦遊戲 Fortnite 中的勝利之舞。註三：Nätläkare 是透過網路視訊與病患聯繫、進行診斷的醫生。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「如果沒有未來，我為何還要上學？」──16 歲瑞典女孩的罷課行動》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 災難的悖論：「故意」生產過剩、撈空你的漁場再給點「補助」──「我們的繁榮生活，是踩在窮人的肩膀上」 幸福，其實真的不貴！──從氣候變遷到消費習慣，一個旅歐台灣人的反思作者簡介： 臺北人，解剖學及細胞生物學研究所畢業。人生的夢想是開設一家玻璃屋花藝店。2017 年的初夏飛往瑞典定居。學習瑞典語 15 個月並持續努力中，很享受閱讀瑞典語讀物時，腦子裡翻閱搜尋或猜測相對的中文、英文單字的過程。希望透過瑞典語深入了解更多的北歐文化。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／三浦直樹（醫療法人花音會三浦診療所院長）】心臟病．高血壓 心臟的作用相當於幫浦，負責把血液輸送到全身。但是，血液的出口和入口如果變得失去彈性或萎縮，心臟的幫浦機能就會降低，引起心律不整和心肌梗塞。所以，促進心臟周圍的血液和淋巴液的循環，使心臟的肌肉保持彈性非常重要。 尤其是心肌梗塞，屬於心臟的血管阻塞所造成的疾病，所以飲食上若攝取過量的油酯，也會造成負面的影響。混濁的血液會妨礙血液循環，千萬不可掉以輕心。 高血壓會增加心臟的負擔，提升罹患心血管疾病的風險。高血壓的成因很難一概而論，但是肯定會受到飲食和壓力所影響。如果發現心臟負荷增加的徵兆，請注意是否有高血壓的傾向。 心臟的負擔一旦增加，鼻頭就會發紅。為了讓大家更容易了解，我常用搞笑藝人志村健扮演的角色「怪叔叔」來舉例。 心臟的狀況如果持續惡化，微血管會浮現在鼻子表面，鼻頭的顏色也會從紅色轉為紫色。希望各位能夠在演變成如此狀況之前及時察覺，並做出妥善的對應。 志村健扮演的怪叔叔一角，單純是為了節目效果所需而將鼻頭塗成紅色，不過提到現實生活中，從鼻子可明顯看出心臟病徵兆的人物，首推俄羅斯的首任總統葉爾欽。葉爾欽在晚年不單是鼻子變紅，鼻子也不自然的腫脹起來。鼻子腫脹，可能是心臟肥大的跡象。心臟病是葉爾欽的宿疾，最後他在二○○七年以76歲之齡死於心臟病。 另外，高血壓的人，有時鼻子表面也會出現紅色紋路。 如果只有左鼻翼發紅，可能是瓣膜性心臟病（心臟四個瓣膜當中，部分出現機能障礙狀態）的徵兆。 保持心臟運作順利！下一頁2張圖教你預防心臟病的按摩方法 搓揉左上部的肋骨之間，以消除血液出入口的停滯，是預防心臟病的方法。這個動作可以改善心臟周邊的血液和淋巴液的循環，有助心臟的運作保持順利。 高血壓的保健動作，前面兩項同糖尿病的保健動作。如同前述，依照天城流湯治療的理論，肋骨的邊緣變硬會導致胰島素分泌產生障礙。根據鍊堂先生的說法，高血壓和糖尿病一樣，都是肋骨下方受到壓迫所引起。 不過，糖尿病和高血壓的成病原因稍有不同。不過兩者的共通點是肋骨都會變得僵硬，所以不論是糖尿病或是高血壓，除了進行同樣的動作，再按摩肋骨下方以舒緩僵硬的情形，將有助血壓的調整。 如鍊堂先生所言，同時罹患高血壓和糖尿病的人不在少數。畢竟這兩者都屬於生活習慣病，所以我認為和飲食習慣與運動息息相關。 本文摘自《日本醫師的奇蹟面診法：教你由面相看疾病》／三浦直樹（醫療法人花音會三浦診療所院長）／世茂 … 延伸閱讀：

（中央社台北4日電）中國大陸古裝劇再傳受打壓。原定昨天晚上播出的「九州縹緲錄」，突然在播出前20分鐘撤檔。時值「六四」事件30週年敏感時間，有網民猜測該戲內容與群謀造反有關，因此被喊停。新京報報導，「九州縹緲錄」本來3日晚上10時要在浙江衛視電視台播出，在9時40分突遭撤檔，改以別劇替代。騰訊視頻及優酷網站發出聲明表示，由於「介質原因」，此劇無法如期播出；劇方表示，不知道甚麼時候能上檔。此外，原本昨晚要在湖南衛視播出的「封神演義」大結局，也被尚未開始宣傳的「大宋少年志」臨時接檔。已經通過審核的新劇，在播出前不到30分鐘遭撤檔相當罕見，不少網民猜測撤檔原因，對於騰訊所稱的「介質原因」並不買帳。有網民指出，「九州縹緲錄」的內容涉及陰謀、背叛、戰爭、群謀造反等，可能因此在六四前夕顯得更為敏感。也有人認為，「封神演義」竄改原本的文學作品被處罰，「九州縹緲錄」則是受「封神演義」拖累。中國國家廣播電視總局局長聶辰席4月時曾在會議上指出：堅決反對歷史虛無主義、隨意戲說曲解歷史、貶損褻瀆經典傳統、篡改已形成共識和定論的重要歷史事件和歷史人物。玄幻、仙俠、架空演繹的古裝劇也不能為增加娛樂性、吸引眼球而胡編亂造。新京報指出，今年初開始，中國的電視頻道已經展開對古裝劇的管控。（編輯：張淑伶/林克倫）1080604

臺鹽公司總經理吳旭慧在端午節前夕，與副總經理陳世輝率領臺鹽同仁前往擔任1日企業志工，同時也贊助200組美味又健康的「鮮選我塩麴」當作伊甸年度捐款贈品，吸引更多民眾捐款加入守護身障青年的行列，培養身障青年獨立自主能力、讓他們在職涯上有更多動力。臺鹽員工也特別端出以「鮮選我塩麴」特製的「塩麴粽」，分享給身障學員們美味與健康，現場充滿濃厚的端午氛圍，一片溫馨。伊甸基金會台南職重中心主任張雅琪表示，目前國內庇護工場雖已發展中長期就業支持環境，但捐助不穩定，影響了服務計劃推動及工作人員培育，所以伊甸推出募集「身障青年就業服務經費」計畫，期待社會資源給予青年發揮空間，順利與社會接軌。臺鹽總經理吳旭慧表示，臺鹽樂於擔起更多社會責任角色，歷來從關心生態、關懷偏鄉學童基本健康照顧，都很吻合臺鹽公司打造全人健康的理念。伊甸基金會台南職重中心主任張雅琪則感謝臺鹽公司多年以行動支持伊甸基金會，給予弱勢族群最實際且直接的幫助。臺鹽今年特別準備了「鮮選我塩麴」作為捐款贈禮，希望能幫助伊甸募款更順利，為社會盡心力，伊甸基金會邀請全台民眾加入守護身心障礙朋友的行列，凡每月捐款300元持續一年，或單筆捐款3600元者即可獲得台鹽獨家提供的鹽麴傳愛禮盒1份。更多新聞推薦● 免問運將要不要刷兩次卡 雙北7/1起上下公車皆須刷卡